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Yoga in gravidanza Ferrara

Lo yoga è una pratica ascetica e meditativa, per mezzo della quale si riesce ad avere il pieno controllo delle terminazioni nervose del proprio corpo al fine di raggiungere quel perfetto equilibrio psicofisico grazie al quale si riesce a ridurre in maniera importante le tensioni.

Contrariamente a quanto si possa pensare, fare yoga durante una gravidanza non solo è possibile ma è certamente consigliabile. Quello della gravidanza è un periodo, dal punto di vista psicologico ma non solo, abbastanza particolare e nel quale entrano in gioco diversi fattori che possono renderlo a volte anche traumatico.

Grazie ai corsi di yoga in gravidanza a Ferrara dal Centro del Cuore ubicato in via Vene di Bellocchio, è possibile accedere a notevoli benefici psicofisici che riusciranno a rendere tutti e nove i mesi della gravidanza un periodo meno stressante sia per la mamma che per lo stesso bambino.

Infatti, grazie a precise tecniche di respirazione e con movimenti particolari, è possibile lenire i dolore che solitamente le mamme avvertono durante la gravidanza come ad esempio le vene varicose, le nausee, mal di gola e quant’altro.

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